Sarpsborg IL Alpint Barneidrett Friidrett Frisport Håndball Langrenn Svømming
Parkour treninger
Exeo og SIL FriSport har treninger i Parkour i parkourparken i Glengshølen. Vi kan ikke trene dersom det regner. Treningene er for medlemmer, bortsett fra introduksjonskurs for tenåringer på søndager som er gratis (vi får støtte fra UT prosjektet). Det er bare å møte opp selv om noen ikke er medlem ennå. Vi ordner det etterhvert. Det er farlig å trene hvis apparatene og skoene er våte. Derfor blir treninger avlyst/utsatt i tilfellet regnvær. Derfor har vi også klippekort, slik at dere bare betaler for treninger dere er med på.

Betaling av klippekort/sesongkort kan dere gjøre her:

www.teamexeo.com/sarpsborg

 

Drop-in pris                kr 100,- pr gang  (betales kontant ved oppmøte)

5 klipp                        kr 400  (kr 80,- pr gang)

10 klipp                      kr 700  (kr 70 pr gang)

20 klipp                     kr 1300 (kr 65 pr gang)

Sesongkort               kr 2500  (tren så mye du vil)

Trener er Dominik Cieszynski, som er en av de mest kjente parkour utøverne i Norge. 

Treninger/grupper

Mandager  17:00 - 18:30     13 år og oppover, nybegynnere/intro

Mandager  19:00 - 20:30     Jentegruppe

Tirsdager    17:00 - 18:30    Voksen trening 25+

Tirsdager    19:00 - 20:30     Advanced/Erfarne utøvere 13+

Onsdager    17:00 - 18:30    8 - 12 år Nybegynner/Intro

Onsdager    19:00 - 20:30    13 år og oppover, nybegynnere/intro

Torsdager    17:00 - 18:30    Advanced/Erfarne utøvere 13+

Søndager    13:00 - 14:30    Voksen trening 25+

Søndager    15:00 - 16:00    UT prosjekt - introduksjon for tenåringer (gratis for ikke medlemmer, begrenset antall ganger)


Motta nyheter rett i eposten!
Din epost:
Kjøp NorgesRabatt kortet

Kjøp Norges Rabatt kortet av SIL FriSport.  Kr 250 pr år.  Spar penger og støtt idretten.  Se mer info under Dokumenter.

Aktivitetskalender
Velg lag/grupper:
Se hele kalenderen her